buah untuk asam lambung.jpg2
Asam Lambung

Buah Untuk Asam Lambung, Konsumsi Setiap Hari Jika ingin sembuh!

Buah Untuk Asam Lambung, Konsumsi Setiap Hari Jika ingin sembuh!

Buah untuk Asam Lambung- Penyakit asam lambung tak boleh diabaikan. Karena sekali Anda mengabaikannya, maka kondisi tersebut dapat bertambah serius dan bahkan bisa memunculkan gejala yang sangat tidak mengenakan. Bahkan bisa membuat penderitanya hanya bisa terbaring lemah tak berdaya.

Buah untuk asam lambung

Berbagai gejala seperti sakit di ulu hati, mual, muntah hingga penurunan nafsu makan merupakan gejala-gejala asam lambung yang bisa membuat Anda tidak nyaman. Untuk membuat keadaan anda pulih kembali, pilihlah asupan makanan yang tepat supaya asam lambung cepat normal kembali. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah untuk asam lambung.

Jenis buah yang bisa menormalkan asam lambung adalah buah-buahan sebagai berikut:

1. Buah Pisang Untuk Asam Lambung

Manfaat pisang untuk asam lambung

Berbicara buah mengenai buah yang satu ini, Khasiatnya memang sudah tidak diragukan lagi, salah satu buah yang mengandung kalium yang tinggi ini merupakan buah penurun asam lambung yang paling ampuh.

Beberapa pisang mengandung kalium yang Cukup untuk meredakan asam lambung yang naik melalui proses penyeimbangan kadar pH lambung.

Namun, tidak semua jenis pisang berkhasiat untuk mengatasi asam lambung. Beberapa pisang malah berakibat buruk jika dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Contohnya seperti pisang ambon. Jenis Pisang yang baik dikonsumsi contohnya adalah Pisang kepok.

2. Melon

Buah Hijau nan segar ini memiliki kandungan pH sebesar 6,1 Jumlah ini dinilai aman untuk dikonsumsi oleh para penderita asam lambung. Dan bahkan Dengan kadar pH sebesar itu, melon Bisa menjadi penetral asam bagi lambung Anda.

Selain itu, kandungan kalium dan antioksidannya yang sangat tinggi membuat melon menjadi sangat efektif untuk mengatasi asam lambung.

3. Semangka

buah untuk asam lambung

Sama seperti pir, semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan air. Sehingga bisa membantu menghidrasi tubuh. Selain itu, semangka juga mengandung alkali yang akan membuat kadar asam lambung menjadi normal. Jadi, jika Anda sedang mengalami asam lambung, semangka merupakan buah wajib yang harus Anda asup setiap hari.

4. Pir

Buah Pir menjadi buah yang baik untuk asam lambung selanjutnya. Dengan kandungannya buah ini mampu menjadi penetral asam lambung.

Buah ini juga mengandung air yang tinggi, sehingga sangat baik untuk proses penyerapan nutrisi dan sangat efektif menjaga kesehatan pencernaan. Tapi, beberapa penderita asam lambung melapor tidak cocok dengan buah yang satu ini, jadi alangkah baiknya anda untuk sedikit mencobanya terlebih dahulu, sebelum mengkonsumsi dengan rutin.

5. Apel

Buah yang yang memiliki rasa yang khas ini ternyata dapat menurunkan kadar asam lambung.

Hal ini dikarenakan, apel mengandung sifat antioksidan yang tinggi yang bisa menenangkan dan menyembuhkan luka pada dinding lambung, yang muncul karena teriritasi oleh asam lambung berlebih.

Apel bisa dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus, tapi pastikan agar tidak menambahkan pemanis lainnya ya. Dan satu lagi, Pastikan Biji apel tidak termakan, pasalnya biji apel ternyata mengandung racun yang jika dalam jumlah tertentu dapat berbahaya untuk tubuh.

6. Pepaya

Pepaya dikenal luas sebagai salah satu jenis Buah lokal yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, Salah satunya adalah masalah asam lambung.

Dibalik rasanya yang manis dan menyegarkan, pepaya mengandung asam asetat dan asam askorbat yang bisa membantu menyembuhkan luka pada lambung.

Mengkonsumsi pepaya juga dapat memberikan efek dingin dilambung dan dapat mengurangi nyeri dan perih di lambung.

7. Kelapa

Kelapa merupakan buah yang sering menjadi penyelamat dikala panas melanda. Selain memiliki rasa yang segar, air kelapa juga sangat bermanfaat untuk mengatasi asam lambung yang berlebih.

Hal ini terjadi dikarenakan kelapa mengandung elektrolit yang dapat menyeimbangkan kadar pH lambung di lambung. Rutin mengkonsumsi air kelapa dalam jumlah tertentu dapat menjaga kadar asam lambung agar tetap stabil.

Selain untuk Asam lambung, buah yang satu ini juga dapat menjadi solusi bagi penyembuhan penyakit maag kronis.

8. Alpukat

Buah yang berasal dari benua amerika tengah ini, mengandung banyak sekali Vitamin. Diantaranya Vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D hingga vitamin E.

Semua kandungan di dalam alpukat ini sangat baik untuk proses pemulihan asam lambung. Nah buah ini bisa menjadi solusi bagi anda yang menderita asam lambung. Tidak hanya itu, serat didalamnya juga Memiliki manfaat baik untuk menjaga pencernaan agar tetap sehat.

Sampai disini pembahasan kita kali ini, jangan lupa untuk share tulisan sederhana ini ke beranda sosmed kamu, agar lebih bermanfaat untuk orang banyak!

Kunjungi juga web kami yang lain di www.kuramokunyitmas.com

Makanan Penyebab Asam Lambung :11 Makanan yang Harus Dihindari!

Previous article

Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Next article

You may also like

Berikan Tanggapan